こんにちは、ショウヘイです。 大野裕さんの著書「不安症を治す―対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない (幻冬舎新書)」を読みました。 私のメンタルが最近弱り気味なので、こういった不安症の本につい手が伸びました。 社会不安障害のことが多く書か…