なんとなく惹かれて、「ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング」という本を買って、読んでみました。
読もうと思ったきっかけは、なぎさんのブログを見て。
「ゼロ秒思考」の詳細なノウハウとかは、この本を参考にしてもらうこととして、自分がこれを実践しようと思ったのは、「自分の考えや思いを紙にひたすら書いていく」という行動が気に入ったからです。
また、その実践法が、「1分で紙に考えを書ききる！」という、単純なものだからです。
それをやることで、思考力が研ぎ澄まされたり、精神的な安定や成長が得られるなら、すばらしいじゃありませんか！…とかなんとか、自分の中で盛り上がって、いざ実践！となったわけです。
自分は、重度なネガティブ人間で、情緒不安定なので、そういう自分を打破したい思いがありました。
また、そんな自分のマイナス思考を、ぶちまける行為をしてみたいなというのもありました。
必要なものは、ペンとA4用紙。
書く紙はA4用紙であって、A4のノートじゃ駄目みたいなんで、わざわざ近所のホームセンターで500枚300円足らずのA4コピー用紙を買ってきました。
やり始めてまだ3日。
まだ、1分で紙に考えを書ききれないし、書けたとしても中途半端な内容です（笑）
これは、慣れてくれば、できるようになるのでしょうか。
それに伴い、思考力も成長していくのかな。
あと、精神的な安定云々は、なんとなく感じられたようなそうでもないような（笑）
まだ、やり始めて間もないですから、そんなもんでしょう、たぶん。
続けていきます。
