こんにちは、ショウヘイです。 青木薫久さんの著書「《新装版》心配症をなおす本 よく分かる森田療法・森田理論 (ベスト新書)」を読みました。 私の気持ちを落ち着かせるために読みましたが、結構難しいというか、盛りだくさん。